Deep work
También llamado: trabajo profundo
Definición
Trabajo cognitivamente exigente, sin distracciones, sobre tareas de alto valor.
Deep work es el concepto popularizado por Cal Newport en su libro homónimo (2016). La tesis: la capacidad de concentración profunda es una habilidad económicamente cada vez más rara y valiosa, y casi todo el mundo la está perdiendo por el consumo constante de redes y notificaciones.
Deep work no es solo concentración — es concentración sobre tareas difíciles que requieren todo tu cerebro. Escribir un capítulo, programar una funcionalidad compleja, resolver un problema sin solución obvia. Lo que NO es deep work: emails, reuniones rutinarias, scroll de noticias del sector.
En la práctica
Un reto típico: '1 bloque de 90 min de deep work al día'. La racha visualiza si lo cumples — y descubrirás que el 80% del valor de tu semana viene de esas 7-10 horas.
Términos relacionados
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